Numérique — Tablette et Smartphone
Seniors & débutants — Apprivoiser sa tablette ou son smartphone en toute confiance
Formation créée le 25/03/2026. Dernière mise à jour le 28/03/2026.Version du programme : 1
Type de formation
PrésentielDurée de formation
14 heures (2 jours)Accessibilité
OuiNumérique — Tablette et Smartphone
Seniors & débutants — Apprivoiser sa tablette ou son smartphone en toute confiance
Cette formation 100% individuelle ou en très petit groupe (1 à 6 participants maximum avec un formateur patient et pédagogue) s'adresse aux personnes souhaitant apprendre à utiliser leur tablette ou leur smartphone en toute confiance. En 2 jours à un rythme adapté, les participants découvrent les gestes de base, apprennent à installer et utiliser des applications utiles, à communiquer avec leurs proches (appels vidéo, emails, SMS, photos) et à accéder aux services du quotidien (Doctolib, Ameli,
Objectifs de la formation
- Prendre en main son appareil (tablette ou smartphone) : allumer, éteindre, naviguer dans les menus
- Personnaliser son écran d'accueil et régler les paramètres essentiels (son, luminosité, Wi-Fi)
- Envoyer et recevoir des messages et des e-mails depuis son appareil
- Passer et recevoir des appels, utiliser le haut-parleur et la messagerie vocale
- Naviguer sur Internet et effectuer des recherches simples
- Télécharger, installer et utiliser des applications du quotidien
- Prendre des photos et vidéos, les retrouver et les partager avec ses proches
- Identifier les arnaques courantes et protéger ses informations personnelles
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Seniors souhaitant apprivoiser leur tablette ou smartphone
- Personnes en situation d'exclusion numérique souhaitant gagner en autonomie
- Tout public débutant n'ayant jamais ou peu utilisé d'appareil tactile
Prérequis
- Aucun prérequis numérique — cette formation est conçue pour les grands débutants
- Venir avec son propre appareil (tablette ou smartphone) pour s'exercer sur ce que vous utilisez vraiment
Contenu de la formation
Jour 1 — Matin (3h30) — Prise en main de votre appareil
- Allumer, éteindre, mettre en veille — les gestes de base
- Découverte de l'écran d'accueil : icônes, raccourcis, notifications
- Régler le son, la luminosité, le Wi-Fi et le Bluetooth
- Gestes tactiles essentiels : appuyer, glisser, pincer, défiler
- Personnaliser son écran d'accueil : déplacer les icônes, créer des dossiers
Jour 1 — Après-midi (3h30) — Communiquer avec ses proches
- Passer et recevoir des appels téléphoniques, gérer les contacts
- Envoyer et recevoir des SMS et MMS (messages avec photos)
- Configurer et utiliser sa messagerie e-mail
- Utiliser les applications de messagerie : WhatsApp, Messenger ou autre
- Faire un appel vidéo avec ses proches (FaceTime, WhatsApp, Duo)
Jour 2 — Matin (3h30) — Internet, applications et services en ligne
- Naviguer sur Internet : saisir une adresse, effectuer une recherche
- Accéder aux sites utiles : santé, administration, météo, actualités
- Télécharger et installer une application depuis l'App Store ou Google Play
- Utiliser des applications pratiques : météo, cartes, agenda, horloge
- Prendre des photos et vidéos, les retrouver dans la galerie
Jour 2 — Après-midi (3h30) — Sécurité, autonomie et pratique libre
- Reconnaître les arnaques et tentatives de phishing les plus courantes
- Protéger son appareil : code PIN, empreinte digitale, mises à jour
- Sauvegarder ses photos et contacts pour ne pas les perdre
- Partager des photos avec ses proches par e-mail ou messagerie
- Pratique libre : chaque participant s'exerce sur ses propres usages, questions et besoins
Équipe pédagogique
Feuilles de présence signées par demi-journée. Questions orales et exercices pratiques tout au long de la formation. Évaluation des acquis en fin de formation. Attestation de fin de formation remise au stagiaire.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence signées par demi-journée
- Exercices pratiques guidés tout au long de la formation, adaptés au niveau de chaque participant
- Attestation de fin de formation remise au stagiaire
Ressources techniques et pédagogiques
- Support de cours illustré et simplifié, remis au participant en format numérique et papier
- Exercices pratiques sur votre propre appareil pour un apprentissage immédiatement applicable
- Fiches mémo plastifiées à emporter chez soi pour retrouver les gestes essentiels
Qualité et satisfaction
À l'issue de cette formation, le participant sera autonome pour utiliser son appareil numérique au quotidien : communiquer avec ses proches, naviguer sur Internet et effectuer ses démarches en toute sécurité. Attestation de formation remise. Taux de satisfaction disponible sur demande.
Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- À l'issue de cette formation, le participant sera capable d'utiliser sa tablette ou son smartphone de manière autonome pour communiquer avec ses proches, installer des applications, accéder aux services en ligne du quotidien et adopter les bons réflexes de sécurité.
Détails sur la certification
- Aucune certification n'est prévue pour cette formation
Capacité d'accueil
Entre 1 et 3 apprenants
Délai d'accès
30 jours
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Nous contacter pour étudier les adaptations possibles : contact@dynamics-formations.fr ou 06 06 91 35 10.