Numérique — Mac et macOS

Seniors & débutants — Prendre en main son Mac (macOS) en toute sérénité

Formation créée le 25/03/2026. Dernière mise à jour le 28/03/2026.
Version du programme : 1

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

14 heures (2 jours)

Accessibilité

Oui
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Numérique — Mac et macOS

Seniors & débutants — Prendre en main son Mac (macOS) en toute sérénité


Formation Mac et macOS 2 jours pour débutants : découvrir l'environnement Apple, Finder, applications intégrées, navigation Internet, emails et personnalisation du Mac. Rythme adapté. Petit groupe (3 pers. max).

Objectifs de la formation

  • Prendre en main l'interface macOS : Finder, Dock, bureau, menus
  • Créer, nommer, déplacer et organiser ses fichiers et dossiers
  • Utiliser les applications essentielles : Mail, Safari, FaceTime, Messages, Calendrier
  • Naviguer sur Internet et effectuer des démarches en ligne
  • Gérer ses photos avec l'application Photos
  • Sauvegarder ses données avec Time Machine et iCloud
  • Personnaliser son Mac et assurer sa sécurité

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Nouveaux utilisateurs Mac n'ayant jamais ou peu utilisé macOS
  • Seniors souhaitant apprivoiser leur Mac en toute sérénité
  • Personnes venant de Windows souhaitant s'adapter à l'environnement Apple
Prérequis
  • Aucun prérequis numérique spécifique — la formation est conçue pour les débutants sur Mac
  • Venir avec son propre Mac pour s'exercer sur son propre environnement

Contenu de la formation

Jour 1 — Matin (3h30) — Prise en main de l'interface macOS
  • Démarrer, éteindre et mettre en veille le Mac
  • Découverte du bureau, du Dock et de la barre des menus
  • Utiliser le Finder : naviguer dans les dossiers, créer, renommer, déplacer
  • Fenêtres : ouvrir, fermer, réduire, agrandir, passer d'une application à l'autre
  • Utiliser Spotlight pour rechercher rapidement un fichier ou une application
Jour 1 — Après-midi (3h30) — Gérer ses fichiers et communiquer
  • Organiser ses documents et dossiers : bureautique, photos, téléchargements
  • Copier, déplacer, supprimer des fichiers, vider la corbeille
  • Configurer et utiliser Mail : envoyer, recevoir, répondre, pièces jointes
  • Utiliser Messages et FaceTime pour contacter ses proches
  • Utiliser Safari pour naviguer sur Internet et accéder aux services en ligne
Jour 2 — Matin (3h30) — Applications essentielles et photos
  • Utiliser le Calendrier et les Rappels pour s'organiser
  • Gérer ses photos avec l'application Photos : albums, partage, retouches simples
  • Transférer des photos depuis un iPhone ou un appareil photo
  • Utiliser les notes, l'horloge et la calculatrice
  • Installer et désinstaller des applications depuis l'App Store
Jour 2 — Après-midi (3h30) — Sauvegarde, sécurité et personnalisation
  • Configurer Time Machine pour sauvegarder automatiquement ses données
  • Utiliser iCloud pour synchroniser ses documents, photos et contacts
  • Gérer les mises à jour macOS pour rester sécurisé
  • Personnaliser le Mac : fond d'écran, taille des icônes, accessibilité
  • Bonnes pratiques de sécurité : mot de passe, Touch ID, protection contre les arnaques

Équipe pédagogique

Feuilles de présence signées par demi-journée. Questions orales et exercices pratiques tout au long de la formation. Évaluation des acquis en fin de formation. Attestation de fin de formation remise au stagiaire.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence signées par demi-journée
  • Exercices pratiques guidés sur votre propre Mac
  • Attestation de fin de formation remise au stagiaire

Ressources techniques et pédagogiques

  • Support de cours illustré macOS, remis en format numérique et papier
  • Exercices pratiques sur votre propre Mac
  • Fiche mémo des raccourcis et gestes essentiels macOS

Qualité et satisfaction

À l'issue de cette formation, le participant sera autonome pour utiliser son appareil numérique au quotidien : communiquer avec ses proches, naviguer sur Internet et effectuer ses démarches en toute sécurité. Attestation de formation remise. Taux de satisfaction disponible sur demande.

Modalités de certification

Résultats attendus à l'issue de la formation
  • À l'issue de cette formation, le participant sera capable d'utiliser son Mac ou MacBook de manière autonome : naviguer dans macOS, gérer ses fichiers, utiliser Safari, Mail, Photos et FaceTime, installer des applications et sauvegarder ses données avec Time Machine.
Détails sur la certification
  • Aucune certification n'est prévue pour cette formation

Capacité d'accueil

Entre 1 et 3 apprenants

Délai d'accès

30 jours

Accessibilité

Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Nous contacter pour étudier les adaptations possibles : contact@dynamics-formations.fr ou 06 06 91 35 10.